Archive pour harmonie

Mme Conciliant ou « l’orque qui rêvait d’être un dauphin »

Posted in Personnalités with tags , , , , , on 22 octobre 2010 by Stephanie Graf, Licoach

J’ai rencontré Mme Conciliant, alors que j’étais employée dans une institution de ré-insertion professionnelle. Elle m’expliquait comment de mère, d’épouse et employée exemplaire, elle avait, comme elle me le confiait, « attrapé la déprime ». A la suite d’un divorce, elle s’était progressivement laisser aller dans une forme d’abrutissement et ne parvenait pas à retrouver ses capacités de motivation. Depuis 2 ans, elle n’avait plus trouvé la force de travailler, alors qu’elle avait pourtant un cursus brillant.

Discussion
Elle semblait désormais résolue à changer sa vie, sans pour autant réellement savoir quels objectifs elle souhaitait atteindre. Tour à tour, elle songeait à déménager, à s’inscrire dans un club de rencontres, à reprendre des études ou encore à reprendre à une activité professionnelle similaire à son dernier emploi. Cependant, toutes ses intentions ne restaient que de vaines paroles. Mme Conciliant se sentait « perdue et éparpillée », ce furent ses mots.

Difficultés majeure
Il faut dire qu’elle avait fréquemment eu, au cours de son existence, de la difficulté à se positionner. Elle n’aimait pas prendre parti dans les conflits. Lorsque plusieurs personnes de son entourage étaient en désaccord, elle s’arrangeait pour tantôt trouver une solution plaisante pour tous et, lorsqu’elle n’y parvenait pas, elle prenait la fuite pour se réfugier dans la consommation d’alcool. Mme Conciliant rêvait d’un monde de paix et d’harmonie.

Piste de développement
En priorité, elle avait surtout besoin de temps, d’écoute active et de calme. Je lui ai proposé de rejoindre l’un de mes groupes, dans lequel je savais qu’il régnait une certaine forme de sérénité, pour ne pas la bousculer. Mme Conciliant y a rapidement trouvé sa place et sa présence y était appréciée. Elle était à l’écoute de son petit groupe et, au fil des semaines qui se sont écoulées, elle reprenait confiance en elle. Nous avons passablement travaillé sur sa difficulté à dire « non » et sur le fait de considérer les problèmes comme des défis, chargés d’informations utiles, plutôt que des échecs qu’il faut fuir. Sa réceptivité, son égalité d’humeur et son pacifisme retrouvés, j’ai pu lui confier la responsabilité d’animer les séances plénières. Un matin, elle est venue vers moi en m’annonçant qu’elle allait nous quitter, car elle avait trouvé, en totale autonomie, un nouveau défi professionnel. Souvent, par la suite, elle est venue nous rendre visite… « L’orque était devenu un dauphin ».

Car le monde ne pourrait pas se passer des capacités de Mme et M. Conciliant à aider les autres à découvrir leurs propres atouts et de leur détermination à faire régner l’harmonie.

Vivre en accord avec ses valeurs personnelles

Posted in Coaching with tags , , , , , , on 21 août 2010 by Stephanie Graf, Licoach

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir mal à l’aise, que ce soit dans votre environnement professionnel ou privé ? Soudain, face à une situation, vous ne parvenez plus à adhérer au positionnement de votre environnement. Vous avez cependant de la peine à en comprendre les raisons ou, peut-être, à vous comprendre vous-même. Il y a de fortes chances pour que ce mal-être soit en lien avec vos valeurs personnelles, dans le sens où celles-ci ne sont pas en accord avec la situation en question.

Définition des valeurs personnelles

Chacun possède en lui une certaine quantité de valeurs. Ce sont elles qui guident vos actes, vos paroles et influencent vos choix. Ce sont ses éléments qui représentent des priorités dans votre existence. Qu’il s’agisse de l’amitié, l’amour, la confiance, la loyauté, la réussite, la concurrence, chacun détient les siennes !

Hiérarchie des valeurs

Néanmoins, les valeurs personnelles d’un individu ne sont pas toutes d’importance égale. En ce sens, certaines sont davantage privilégiées à d’autres et peuvent également varier en fonction des environnements.

Fluctuation des valeurs

L’être humain étant évolutif, ses valeurs subissent des changements au cours de son existence. Ainsi, si certaines étaient importantes dans le passé, elles ont pu être abandonnées par la suite ou reléguées à un niveau inférieur, afin d’en laisser émerger de nouvelles.

Les valeurs conscientes et inconscientes

Lorsque je m’adresse à vous et que je vous pose la question :

« Quelles sont les valeurs importantes pour vous aujourd’hui ? »,

vous allez pouvoir me dresser votre propre liste. Néanmoins, ces valeurs ne sont pas les plus importantes, car celles qui vous gouvernent sont inconscientes. Il est nécessaire d’effectuer un travail pour pouvoir les découvrir.

Importance de la découverte individuelle

Mieux connaître ses valeurs est une démarche précieuse. En effet, elle permet de mieux comprendre vos difficultés, vos réticences et surtout planifier vos objectifs de vie.

Résultats de la démarche

Lorsque mes clients parviennent à découvrir leurs propres valeurs inconscientes, celles que nous nommons dans notre jargon professionnel « valeurs de fondation », les changements apparaissent rapidement. En 2 x 1 heure de travail individuel, on observe une modification de la vision que la personne a d’elle-même, comme des autres.

Vous l’aurez compris, vivre en accord avec ses valeurs personnelles est une démarche utile à développer votre sérénité et, par là-même, mieux vivre avec votre entourage !