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Avez-vous l’entourage que vous souhaitez ?

Posted in Coaching, Comportement with tags , , , , , , , , , on 12 août 2013 by Stephanie Graf, Licoach

Lorsqu’une personne se trouve face à une situation dans laquelle elle doit poser des actes nouveaux ou prendre des décisions, le soutien qu’elle pourra trouver dans son entourage joue un rôle considérable sur ses possibilités d’atteindre son objectif.

Ainsi, les ressources ou les faiblesses des personnes qu’elle côtoie : conjoint, famille ou amis, peuvent favoriser ou parasiter ses chances de développement. Comment peut-on dès lors déterminer la qualité de son entourage ?

Voici la liste des 5 piliers essentiels qui caractérisent les relations constructives.

Confiance
Il s’agit certainement de la plus importante des ressources. Il n’est pas possible d’évoluer sereinement dans un entourage où règnent la méfiance, la trahison ou la crainte.

Egalité
La notion d’équité, entre le « donner » et le « recevoir ». Même si cela est difficilement quantifiable, il est indispensable que nul ne sente perdant. A trop donner, on prend le risque de s’épuiser ou de mal donner. A l’opposé, ceux qui ne souhaitent que recevoir auront de la peine à vous apporter des éléments constructifs dans votre existence.

Intérêt
Dans des périodes délicates, assurez-vous que votre interlocuteur s’intéresse véritablement à ce que vous lui dites. Sans cela, les chances d’un échange positif restent faibles. Le manque d’intérêt parasite l’émergence d’idées nouvelles ou de solutions créatives. Dans le même élan de notion d’équité, intéressez-vous à ce que votre interlocuteur vous dit à son tour.

Disponibilité
Ce que chacun a de plus précieux c’est le temps, parce qu’il nous est compté. Comme le temps donné ne se récupère jamais, la personne qui vous propose réellement une partie de son temps vous offre sa générosité bienveillante.

Acceptation
Accepter ne veut pas forcément dire comprendre. L’individu qui se montre ouvert est tolérant face à votre façon de voir, de ressentir les événements ou face à des idées qui divergent des siennes, vous apportera davantage de soutien que celui qui ne cherche qu’à vous juger ou vous démontrer que vous feriez mieux de voir le monde de la même façon que lui.

Quel est votre objectif?

Posted in Coaching with tags , , , , , , on 21 septembre 2010 by Stephanie Graf, Licoach

Nous avons certainement tous des objectifs, que ceux-ci soient les nôtres, ceux de notre famille ou de notre patron ! A ce propos, il serait peut-être utile de s’arrêter et de s’interroger sur nos choix. Dans le fond, est-ce que mes objectifs m’appartiennent vraiment ou sont-ils ceux d’une ou plusieurs autres personnes, sans que je ne m’en rende forcément compte ?

L’objectif de l’objectif
Cela devient compliqué ! Est-ce que j’ai vraiment envie d’arriver à cela ou, plutôt, est-ce que je veux parvenir à ce résultat en vue d’obtenir autre chose, soit : mon véritable objectif personnel ?

Etes-vous certain de votre objectif ?
De part nos expériences, qu’elles soient de réussite ou de perte, nous avons acquis, souvent inconsciemment, des certitudes. Ainsi, nos adoptons des comportements, dans le but d’atteindre ce que nous pensons souhaiter. Cependant, la plus grande difficulté que je constate avec mes clients est celle qui consiste à définir leur véritable objectif, aussi étrange que cela puisse peut-être vous paraître, vous qui prenez le temps de me lire !

Petite définition
Sans vouloir plagier Devos, mais en m’en inspirant de son phrasé, je dirais :

« Je ne sais pas forcément d’où me vient cette conviction de ce que je pense que je dois absolument faire. C’est difficile de comprendre. Moi, j’ai longtemps pensé que cela était mon objectif. Jusqu’au jour où je me suis rendu compte que plus je m’approchais de mon objectif, plus je m’éloignais de moi-même. Et pourtant, je voulais donner raison à ceux qui m’étaient chers, suivre leurs conseils. Mais dans le fond, en suivant leur solution, qui avait sans doute résolu leur propre problème, cela ne résolvait pas le mien. Et j’ai vécu dans la crainte de les décevoir. Pourtant je me suis accroché à vouloir leur donner raison. Mais, un jour j’ai pensé que leur problème n’était pas similaire au mien. Vous connaissez peut-être ce petit détail qui fait toute la différence. De ce fait LEUR solution ne pouvait pas répondre à MON problème. Personne n’avait tort, personne n’avait raison. Et le pire c’est que moi aussi, je me suis surpris à vouloir conseiller les autres, en leur offrant ma solution ! »

Redéfinir votre propre objectif
Vous l’aurez sans doute compris. Si vous suivez un objectif qui n’est pas le vôtre, vous risquez de vivre une profonde frustration, aussi lourde qu’aura été le poids de votre investissement ! Vos proches, ceux que vous aimez, risquent également d’en souffrir. L’être humain est riche et merveilleux dans sa complexité unique. Si quelque chose devait vous faire peur, ce ne sont ni vos failles, ni vos manquements, mais votre propre grandeur !

Et dans ce même élan, soyez vigilant lorsque que vous vous surprenez à conseiller les autres !