Consommation et dépendance
Lorsque l’on parle de dépendance, de quoi s’agit-il vraiment ? La dépendance est toujours en lien avec la consommation. Les questions que l’on me pose le plus souvent sont les suivantes :
- De quoi peut-on être dépendant ?
- Comment devient-on dépendant ?
- A partir de quelle quantité devient-on dépendant ?
- Comment sortir de la dépendance ?
De quoi peut-on être dépendant
Malgré tout les produits que l’on montre du doigt, en fonction de l’évolution des mœurs et des cultures, il semblerait que l’être humain puisse être dépendant de tout. Ainsi, on ne parle plus exclusivement d’ingestion de produits précis. Certains sont dépendants de rituels, d’habitudes et d’autres de leurs relations. Cependant, toutes les dépendances n’engendrent pas les mêmes difficultés.
Comment devient-on dépendant
Le mécanisme de la dépendance semble être présent bien avant que la personne ne rencontre son objet de dépendance. Selon le Dr Olivenstein, la dépendance s’installe sur la base simultanée de 3 éléments : un individu distinct, à un moment socioculturel précis, rencontre un objet de consommation spécifique.
A partir de quelle quantité devient-on dépendant ?
Il semblerait que le mécanisme de la dépendance n’est pas en lien exclusif avec une quantité précise. En effet, il existe une différence entre le consommateur et le dépendant. Celle réside essentiellement dans la présence de symptômes de manque en cas de non-consommation. Ainsi, certains dépendants ingèrent de moins grandes quantités que d’autres simples consommateurs non-dépendants. Néanmoins, la consommation excessive peut amener à la dépendance. Par ailleurs, certains produits seraient davantage dépendogènes.
Comment sortir de la dépendance ?
La première des étapes est la prise de conscience par le consommateur. Tant que celui-ci a la conviction qu’il n’a pas de problème, il est très difficile d’intervenir. Ce sont souvent les conséquences négatives auxquelles il sera progressivement confronté qui lui permettront de prendre conscience. Dès ce moment là, il est important d’intervenir. Les besoins d’accompagnement ne sont par contre pas pareils d’un individu à l’autre. Certains auront besoin d’un sevrage institutionnalisé, d’autres d’un suivi ambulatoire ou quelques-uns préfèreront se sevrer seuls.
Comme vous avez pu le comprendre, il n’existe pas une solution miracle, mais une vaste palette de possibilités, parmi lesquelles il revient à chacun de trouver celle qui lui convient.
